26 luglio - Statistiche

Oggi sono alla seconda settimana di viaggio compiuta, si può fare qualche conto. Ho fatto:

10 gg. in campeggio, costo medio 24$.

2 gg. in motel, costo medio 69$.

2 gg. in hotel, costo medio 119$.

Le colazioni e i pranzi, fatti per strada nei diners o chioschi, costano circa 7/8$. Comprando direttamente gli alimentari nei negozi il costo è analogo.
Le cene variano a seconda del posto e del livello del locale, in genere sono in linea con i prezzi italiani, forse qualcosa in meno.
Ho fatto 13 giorni di pedalata e 1 di riposo, con 974 km percorsi e una media di 75 km/giorno.

Questa media è cresciuta sensibilmente dai 68 Km/gg della prima settimana agli 85 Km/gg della seconda. La mia frequenza cardiaca media è andata dai 133-137 della prima settimana ai 125-128 della seconda. Anche la velocità media giornaliera si è alzata di quasi 2 Km/h tra le due settimane. Tutti gli indicatori sono coerenti e dicono che la macchina - fisico si è messa in moto correttamente.

Il fatto di pedalare secondo determinati ritmi, faticare con la tenda, mangiare cose semplici ha anche un effetto miracoloso sul fisico, o almeno sul mio. Pedalando nella zona aerobica, che per me è un intervallo intorno ai 125 b. di frequenza cardiaca, il grasso si scioglie, l'acido lattico non intacca i muscoli, e quindi non arrivo stanco a sera, e il limitato sforzo anaerobico che comunque è richiesto, ad esempio per superare una salita, tonifica i muscoli senza deformarli. Il risultato di tutto questo è che dopo 10 giorni di questa vita il mio fisico si trasforma in quello di un nuotatatore australiano. E' strano solo che qui la cosa non venga notata da nessuna.

Peraltro, le donne stesse non conoscono questi meccanismi, altrimenti ne vedremmo molte di più in giro per il mondo in bicicletta, e molte di meno nei centri estetici/termali a fare bagni di fieno, fango e altre sostanze anche meno nobili. Ma purtroppo, nessuno glielo dice.

Oggi in realtà un gruppo di ragazze mi ha notato, vendevano lavaggi-auto in calzoncini corti. Passando, mi hanno detto che andava bene anche la bici.